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23.5 km

+214 m/-225 m

04:53
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Longueur et nombre de points

23.48 km

7687 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

214 m

225 m

66 m

1 m

26 m
Date et durée

09 avril 2014
14:20

09 avril 2014
19:25

05:04:21

04:53:58

00:10:23
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 0.3

230 m/h
0h30m07s

-195 m/h
0h43m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 2 | 09'41" | 6.2 km/h | |
| 3 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 4 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'27" |
| 6 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 8 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 10 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 11 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 12 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 13 | 12'05" | 5 km/h | 02'15" |
| 14 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 15 | 11'54" | 5 km/h | |
| 16 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 17 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 18 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 19 | 12'38" | 4.7 km/h | 03'32" |
| 20 | 14'50" | 4 km/h | |
| 21 | 15'17" | 3.9 km/h | 03'09" |
| 22 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 23 | 11'46" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

508 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 750 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.4 kilomètres effort
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