Départ du Perthuis (Arêches), montée par le lac de St Guérin, le Rocher, Arceni, pour atteindre le Passage de Miraillet.
Petit supplément vers la pointe Est toute proche (2250m)
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13 km

+943 m/-918 m

03:15
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Longueur et nombre de points

12.95 km

1177 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

943 m

919 m

2242 m

1321 m

1679 m
Date et durée

26 mars 2014
09:31

26 mars 2014
14:44

05:13:27

03:16:42

01:56:45
Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

26.5 km/h
au km 10.1

394 m/h
2h21m29s

-1491 m/h
0h34m44s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'23" | 3.3 km/h | |
2 | 18'35" | 3.2 km/h | 03'28" |
3 | 18'24" | 3.3 km/h | 05'55" |
4 | 19'08" | 3.1 km/h | 06'48" |
5 | 32'59" | 1.8 km/h | 06'24" |
6 | 29'05" | 2.1 km/h | 06'29" |
7 | 24'40" | 2.4 km/h | 28'51" |
8 | 08'04" | 7.4 km/h | 03'57" |
9 | 09'29" | 6.3 km/h | 51'39" |
10 | 05'09" | 11.7 km/h | 01'34" |
11 | 04'12" | 14.3 km/h | 01'40" |
12 | 04'28" | 13.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

713 Cal
217 Cal/h
Plus

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