Agréable rando dans les forêts domaniales de Coat An Noz et Coat An Hay.
Dans le cadre des vendredis 15km de Rando Trégor.
Actions 3D
13.9 km

+397 m/-418 m

02:51
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Longueur et nombre de points

13.94 km

1144 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

396 m

419 m

276 m

106 m

191 m
Date et durée

14 mars 2014
13:47

14 mars 2014
16:47

02:59:31

02:51:50

00:07:41
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 7.6

310 m/h
1h09m56s

-366 m/h
0h59m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 3 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 5 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'33" | 4.1 km/h | 02'47" |
| 7 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 8 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 9 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 10 | 13'12" | 4.5 km/h | 04'54" |
| 11 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 12 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 13 | 11'49" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

484 Cal
169 Cal/h
Plus

Affichée 1059 fois et téléchargée 61 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.3 kilomètres effort
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