Agréable rando dans les forêts domaniales de Coat An Noz et Coat An Hay.
Dans le cadre des vendredis 15km de Rando Trégor.
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14km

+397m/-418m

02:45


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Length and number of waypoints

13.94 km

1144 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

397 m

419 m

276 m

106 m

191 m
Date et durée

14 mars 2014
13:47

14 mars 2014
16:47

02h59m31s

2h51m50s

00h07m41s
Vitesse et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 7.5

305 m/h
1h12m23s

-366 m/h
0h59m10s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'26" | 4.8 km/h | |
2 | 11'19" | 5.3 km/h | |
3 | 12'13" | 4.9 km/h | |
4 | 12'44" | 4.7 km/h | |
5 | 16'22" | 3.7 km/h | |
6 | 14'00" | 4.3 km/h | 02'47" |
7 | 10'52" | 5.5 km/h | |
8 | 10'05" | 5.9 km/h | |
9 | 10'50" | 5.5 km/h | |
10 | 13'16" | 4.5 km/h | 04'54" |
11 | 12'59" | 4.6 km/h | |
12 | 11'10" | 5.4 km/h | |
13 | 11'38" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique

501 Cal
175 Cal/h
Plus

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