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wasabi12 le 10.03.2014

LES COTEAUX TOULOUSAINS (VTT)

35km
563m
04:15
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J'ai pris le départ de Lacroix-Falgarde. Je débute d'abord par une partie tranquille sur du plat le long de l'Ariège sur des pistes aménagées. Après Falgarde, nous prenons des singles le long des berges de l%u2019Ariège, une partie assez joueuse mais avec par moment de la boue qui casse le rythme. Puis nous grimpons sur les coteaux. Le relief est assez varié et les montées sont souvent physiques mais de courte durée, les descentes certes courtes sont très agréables mais pas trop technique. Puis j'ondule dans les coteaux de Goyrans, Clermont-le-Fort, le toboggan de Mélic, Corronsac, Rebigue et Vigoulet-Auzil. Le coin est quand même vallonné avec un magnifique panorama sur la chaîne des Pyrénées encore enneigées en cette saison. Je vous conseille un petit crochet Clermont-le-Fort, magnifique petit village perché en haut d'une falaise. Dommage que le sentier descend de Clermont était interdit aux vélos. Par contre, la boue est quasiment présent sur tout le long du parcours. La glaise colle bien aux roues et aux pieds. Je suis rentré couvert de boue, celui-ci a vite séchée avec le soleil quelle galère pour tout nettoyer.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.82 km
727 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
562 m
562 m
280 m
148 m
218 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE65

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
05:21
04h21m04s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 1.2

192 m/h
1h58m41s

-649 m/h
0h37m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

0 Watts
Max : 202 Watts

480 kJ
2h14m50s

71ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Lacroix-Falgarde · Les plus belles randonnées autour de Lacroix-Falgarde
https://www.visugpx.com/1394486500
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