Ski de randonnée. Course de neige plutôt difficile de part le dénivellé et le goulet final à la pente très importante (40° et jusq'à 45° par endroit). Paysages magnifiques sur Belledone, Mont Blancs, Aiguilles d'Arves.
Le 09/03/14 la neige est bien regelée en bas, croutée plus haut puis poudreuse ou molle sur un couche se déssolidarirant facilement de 30 cm d'épaiseur (couloir supérieur). Elle botte sur les peaux. La descente par le couloir de montée est à réserver aux plus agueris, mais la qualité de neige était bien meilleure de l'autre coté du col.
Actions 17 km
+1728 m/-1636 m
05:00
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Longueur et nombre de points
16.59 km
2399 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1727 m
1636 m
2791 m
1063 m
1888 m
Date et durée
09 mars 2014
07:20
09 mars 2014
15:32
08:12:06
05:05:50
03:06:16
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
22.9 km/h
au km 10.9
474 m/h
3h38m28s
-1121 m/h
1h27m22s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'10" | 3.1 km/h | 01'30" |
2 | 21'26" | 2.8 km/h | 07'01" |
3 | 19'51" | 3 km/h | 03'45" |
4 | 24'54" | 2.4 km/h | |
5 | 28'32" | 2.1 km/h | 16'58" |
6 | 31'35" | 1.9 km/h | |
7 | 38'19" | 1.6 km/h | 19'45" |
8 | 39'25" | 1.5 km/h | 107'59" |
9 | 11'48" | 5.1 km/h | 04'39" |
10 | 05'54" | 10.2 km/h | |
11 | 07'29" | 8 km/h | 03'35" |
12 | 10'51" | 5.5 km/h | 01'58" |
13 | 06'57" | 8.6 km/h | 04'12" |
14 | 11'32" | 5.2 km/h | 02'07" |
15 | 08'03" | 7.4 km/h | |
16 | 10'26" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1210 Cal
237 Cal/h
Plus
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