rando dans le cadre des vendredi 15 km du club Rando Trégor.
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16.2 km

+126 m/-140 m

03:08
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Longueur et nombre de points

16.2 km

1342 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

125 m

141 m

154 m

93 m

120 m
Date et durée

07 mars 2014
13:45

07 mars 2014
17:07

03:22:40

03:08:46

00:13:54
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 3.1

274 m/h
0h18m51s

-225 m/h
0h23m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 2 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 3 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 4 | 10'01" | 6 km/h | |
| 5 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'47" | 5.6 km/h | 04'58" |
| 7 | 14'46" | 4.1 km/h | 03'14" |
| 8 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 10 | 10'43" | 5.6 km/h | 05'42" |
| 11 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 12 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 13 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 14 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 15 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 16 | 10'56" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

357 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 792 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.9 kilomètres effort
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