Une balade d'environ 10 km au départ de Martin- Plage. Après avoir longé la côte vers les Rosaires via le GR34, ce circuit remonte vers l'Argantel où il retrouve le circuit de la RandoBaie de l'agglomération de Saint-Brieuc. Après avoir traversé la campagne, le circuit retrouve le GR34 à Saint-Laurent et se poursuit en suivant la côte jusqu'à Martin-Plage
Actions 9 km
+275 m/-283 m
02:30
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Longueur et nombre de points
9.45 km
5136 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
274 m
283 m
85 m
3 m
49 m
Date et durée
24 février 2014
14:11
24 février 2014
17:02
02:51:11
02:32:11
00:19:00
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 5.7
304 m/h
0h42m35s
-281 m/h
0h39m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'55" | 3.3 km/h | |
2 | 17'31" | 3.4 km/h | 02'24" |
3 | 17'32" | 3.4 km/h | 02'38" |
4 | 15'06" | 4 km/h | 04'45" |
5 | 13'48" | 4.3 km/h | 04'56" |
6 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'31" |
7 | 14'27" | 4.2 km/h | |
8 | 13'58" | 4.3 km/h | 02'46" |
9 | 15'42" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
324 Cal
128 Cal/h
Plus
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