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randonneur le 24.02.2014

Lestrévet/Ménez YanRandonnée Pédestre

Départ parking de la Plage de Lestrévet à Plomodiern IGN 518 OT, longer la plage sur 550m environ, et prendre le PR balisage jaune sur la droite, passer le camping, rejoindre la chapelle de St Côme, et monter vers le Ménez Lié (dolmen), tourner à droite et longer un champ. Traverser la rte, et prendre à droite le chemin vers le Ménez Yan. Rejoindre Moulin l'Abbé, et toujours suivant le balisage jaune, rejoindre le parking. ch
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11 km
+294 m/-319 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.26 km
1081 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
320 m
164 m
-10 m
57 m

Date et durée

24 février 2014
14:04
24 février 2014
16:22
02:18:19

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.2

325 m/h
0h47m10s

-313 m/h
0h52m52s

Dépense calorique (estimation)

406 Cal
176 Cal/h

Plus

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386117 [Légende]
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