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claudius01 le 23.02.2014

Poigny-La-Fôret (Les Rochers d'Angennes) (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

15km
596m
05:15
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Boucle de 14 km au départ de Poigny-La-Fôret (parking de l'Étang du Roi) en passant par Les Rochers d'Angennes .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.45 km
1500 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
596 m
623 m
208 m
127 m
168 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE37

Date et durée

23 février 2014
10:53
23 février 2014
15:39
04h46m37s
3h43m45s
01h02m52s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 13.4

238 m/h
1h03m13s

-250 m/h
1h02m46s

Dépense calorique

686 Kcal
3h43m45s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Poigny-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Poigny-la-Forêt
https://www.visugpx.com/1393184532
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