Départ à la gare SNCF de St Mard-Dammartin, arrivée à la gare SNCF de Meaux.
Nous passerons par la forêt de Montgé, Montgé en Goele, le bois du Four, Montyon, le bois de Pentchar (détour pour voir la borne géodésique), Crégy les Meaux (détour pour voir le couvent des Carmes), Meaux (Basilique, parc Bossuet). Daniel BAIJOT
Actions 23 km
+449 m/-492 m
06:00
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Longueur et nombre de points
23.13 km
1476 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
448 m
493 m
202 m
37 m
122 m
Date et durée
23 février 2014
08:34
23 février 2014
16:18
07:43:21
06:05:31
01:37:50
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
7.1 km/h
au km 20.4
207 m/h
1h34m15s
-251 m/h
1h17m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'50" |
2 | 13'36" | 4.4 km/h | |
3 | 13'01" | 4.6 km/h | 09'40" |
4 | 16'56" | 3.5 km/h | 03'16" |
5 | 17'45" | 3.4 km/h | 03'29" |
6 | 14'18" | 4.2 km/h | |
7 | 15'56" | 3.8 km/h | 17'32" |
8 | 13'40" | 4.4 km/h | |
9 | 16'22" | 3.7 km/h | 06'39" |
10 | 11'56" | 5 km/h | |
11 | 13'43" | 4.4 km/h | |
12 | 17'49" | 3.4 km/h | 37'14" |
13 | 18'13" | 3.3 km/h | |
14 | 12'21" | 4.9 km/h | |
15 | 16'15" | 3.7 km/h | 02'24" |
16 | 16'01" | 3.7 km/h | 06'30" |
17 | 16'14" | 3.7 km/h | 03'46" |
18 | 12'19" | 4.9 km/h | |
19 | 14'22" | 4.2 km/h | |
20 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'30" |
21 | 12'14" | 4.9 km/h | |
22 | 35'24" | 1.7 km/h | |
23 | 15'51" | 3.8 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)
623 Cal
102 Cal/h
Plus
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