Depuis le parking de l'iram, prendre la direction du vallon froid monter jusqu'au col et redescendre par le vallon d'Ane
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9 km

+606 m/-625 m

03:15


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Longueur et nombre de points

9.14 km

1036 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

605 m

626 m

2026 m

1471 m

1723 m
Date et durée

23 février 2014
09:43

23 février 2014
15:14

05:30:53

03:18:29

02:12:24
Vitesse et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 3.2

337 m/h
1h38m23s

-587 m/h
0h58m20s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'14" | 2.6 km/h | 07'32" |
2 | 26'55" | 2.2 km/h | 14'08" |
3 | 26'37" | 2.3 km/h | |
4 | 21'24" | 2.8 km/h | 11'04" |
5 | 25'24" | 2.4 km/h | 18'45" |
6 | 18'54" | 3.2 km/h | 51'58" |
7 | 17'01" | 3.5 km/h | 14'58" |
8 | 16'37" | 3.6 km/h | 08'42" |
9 | 19'37" | 3.1 km/h | 02'22" |
Dépense calorique (estimation)

552 Cal
167 Cal/h
Plus

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