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PERE le 09.02.2014

MD.du lacat a l Atelier via le grisard et st romain Randonnée Pédestre

départ du stade de foot de st cyr sur rhone arrivée a l Atelier via le grisard et st romain en gal. possibilité de partir de l Atelier , dans ce cas ajoutez 140 mètres de dénivelé positif.pour rejoindre les berges du rhone , consultez le parcours M.D .de l Atelier a cathédrale st Maurice.
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3D
15.6 km
+388 m/-518 m
04:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.61 km
552 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
388 m
518 m
529 m
306 m
395 m

Date et durée

09 février 2014
09:26
09 février 2014
15:25
05:58:40
04:23:37
01:35:03

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.2

224 m/h
1h28m00s

-307 m/h
1h32m00s

Dépense calorique (estimation)

499 Cal
113 Cal/h

Plus

Affichée 1453 fois et téléchargée 55 fois depuis le 07.04.20 15:25
6111353 [Légende]
KME
21.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ampuis · Les plus belles randonnées autour de Ampuis
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3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors 3033SB - Vienne / Roussillon
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