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farouest le 24.01.2014

PloumilliauRandonnée Pédestre

Boucle de 15 km au départ de Ploumilliau dans le cadre des vendredis 15 km de Rando Trégor.
Actions
3D
16.4 km
+143 m/-152 m
03:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

16.36 km
1356 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
143 m
153 m
110 m
-9 m
72 m

Date et durée

24 janvier 2014
13:44
24 janvier 2014
16:54
03:09:44
03:02:23
00:07:21

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 0.4

225 m/h
0h19m30s

-289 m/h
0h23m00s

Dépense calorique (estimation)

368 Cal
121 Cal/h

Plus

Affichée 1027 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
456613 [Légende]
KME
18.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ploumilliau · Les plus belles randonnées autour de Ploumilliau
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0615ET - Morlaix / Plestin-les-Grèves / Carentec 0714OT - Lannion / Perros-Guirec / Les Sept Îles / Côte de Granit Rose 0715SB - Lannion / Bégard
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