Boucle de 15 km au départ de Ploumilliau dans le cadre des vendredis 15 km de Rando Trégor.
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16km

+143m/-153m

03:00


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Length and number of waypoints

16.36 km

1356 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

143 m

153 m

110 m

-9 m

71 m
Date et durée

24 janvier 2014
13:44

24 janvier 2014
16:54

03h09m44s

3h02m23s

00h07m21s
Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 0.4

225 m/h
0h19m30s

-291 m/h
0h23m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'31" | 5.7 km/h | |
2 | 11'39" | 5.1 km/h | |
3 | 12'25" | 4.8 km/h | |
4 | 13'50" | 4.3 km/h | |
5 | 12'16" | 4.9 km/h | |
6 | 12'02" | 5 km/h | 03'27" |
7 | 10'40" | 5.6 km/h | |
8 | 10'25" | 5.8 km/h | |
9 | 10'36" | 5.7 km/h | |
10 | 09'58" | 6 km/h | |
11 | 11'39" | 5.2 km/h | 03'34" |
12 | 11'29" | 5.2 km/h | |
13 | 10'57" | 5.5 km/h | |
14 | 09'31" | 6.3 km/h | |
15 | 10'31" | 5.7 km/h | |
16 | 10'21" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique

385 Cal
127 Cal/h
Plus

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