bord de mer, phares de Port-La-Chaîne, des Héaux et de Saint-Antoine, Crec'h Maout, panorama, table d'orientation
Actions 13 km
+63 m/-56 m
03:00
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Longueur et nombre de points
12.94 km
6224 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
62 m
57 m
81 m
25 m
46 m
Date et durée
14 janvier 2014
13:37
14 janvier 2014
17:05
03:27:26
03:05:18
00:22:08
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 1.3
190 m/h
0h02m20s
-134 m/h
0h15m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'12" | 4.5 km/h | 02'34" |
2 | 12'46" | 4.7 km/h | |
3 | 17'23" | 3.5 km/h | 01'32" |
4 | 16'06" | 3.7 km/h | |
5 | 13'11" | 4.5 km/h | |
6 | 15'51" | 3.8 km/h | 01'40" |
7 | 14'35" | 4.1 km/h | |
8 | 14'22" | 4.2 km/h | 10'14" |
9 | 13'04" | 4.6 km/h | 03'26" |
10 | 14'25" | 4.2 km/h | 02'42" |
11 | 12'29" | 4.8 km/h | |
12 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
191 Cal
62 Cal/h
Plus
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