Une balade d'environ 10 km prenant son départ à l'entrée du nouveau port de commerce du Légué. Après avoir remonté jusqu'à La Ville Bastard puis Ginglin, le circuit vous emmènera vers la vallée du Douvenant, puis la Grève des Courses avant de revenir à votre point de départ par la grève du Valais et la Pointe de Cesson en suivant le GR 34. Ce sera l'occasion de serpenter parmi les nombreuses et pittoresques baraques près de la Tour de Cesson.
Actions 3D
9 km

+168 m/-158 m

02:32
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Longueur et nombre de points

8.98 km

3807 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

167 m

159 m

176 m

106 m

130 m
Date et durée

13 janvier 2014
14:10

13 janvier 2014
16:54

02:43:55

02:32:58

00:10:57
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 6.4

220 m/h
0h37m30s

-226 m/h
0h28m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 2 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 3 | 16'33" | 3.6 km/h | 01'19" |
| 4 | 20'19" | 3 km/h | 04'19" |
| 5 | 14'37" | 4.1 km/h | 03'43" |
| 6 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 8 | 20'21" | 2.9 km/h | 01'36" |
Dépense calorique (estimation)

236 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
11.2 kilomètres effort
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