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CELT le 03.12.2013

Pont-Croix/Le GoyenRandonnée Pédestre

Départ parking au bord du fleuve, prendre à droite en sortant du parking, passer le pont et prendre la première à gauche, suivre un moment, quitter la route par la droite à l'orée du bois, rejoindre le sentier côtier, suivre le balisage jaune jusque Loquéran, descendre à droite vers Audierne, passer le pont, et suivre le chemin de halage qui passe à gauche de l'aquarium, et remonter le fleuve jusque Pont-Croix.
Actions
11 km
+225 m/-232 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

11.04 km
1776 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
224 m
232 m
43 m
-9 m
6 m

Date et durée

03 décembre 2013
14:01
03 décembre 2013
16:42
02:41:35
02:37:52
00:03:43

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 5.4

192 m/h
0h25m15s

-191 m/h
0h27m21s

Fréquence cardiaque

70 bpm
103 bpm

83 bpm
19% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:40:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

308 Cal
117 Cal/h

Plus

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32477 [Légende]
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0419ET - Audierne / Pointe du Raz / Île de Sein
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