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p-denis le 03.11.2013

Pic du Cap RouxRandonnée Pédestre

Rocher St Barthelemy, col du St Pilon, Pic du Cap Roux, retour au parking de l'Observatoire par l'Est.
Actions
3D
9 km
+432 m/-560 m
03:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.02 km
1618 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
431 m
561 m
453 m
53 m
241 m

Date et durée

03 novembre 2013
11:10
03 novembre 2013
15:44
04:34:21
03:13:24
01:20:57

Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.8

347 m/h
1h06m00s

-308 m/h
1h37m36s

Dépense calorique (estimation)

384 Cal
119 Cal/h

Plus

Affichée 544 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
5511649 [Légende]
KME
15.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel
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