Randonnée en boucle au départ de Richardon ("parking du Crassier") qui vous conduira au barrage du Couzon par le chemin de l%u2019aqueduc, ensuite suivre la berge du plan d'eau jusqu'à son extrémité, puis passer vers Crépon, la Chapelle de Jurieux, Thesay, le Champ de Peu, la Croix de Marlin, les Roches de Marlin pour rejoindre ensuite le barrage et retour au départ en empruntant le lit du Couzon.
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16 km

+475 m/-473 m

05:15


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Longueur et nombre de points

15.77 km

1706 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

475 m

473 m

674 m

328 m

438 m
Date et durée

01 novembre 2013
08:43

01 novembre 2013
16:17

07:33:31

05:12:01

02:21:30
Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 3.2

322 m/h
1h20m56s

-276 m/h
1h36m16s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'38" | 3.1 km/h | 10'02" |
2 | 18'15" | 3.3 km/h | 02'15" |
3 | 15'07" | 4 km/h | 05'45" |
4 | 18'30" | 3.2 km/h | 05'45" |
5 | 18'27" | 3.3 km/h | 01'34" |
6 | 21'12" | 2.8 km/h | |
7 | 21'00" | 2.9 km/h | |
8 | 20'37" | 2.9 km/h | 03'05" |
9 | 18'07" | 3.3 km/h | 72'06" |
10 | 18'35" | 3.2 km/h | |
11 | 16'29" | 3.6 km/h | 03'20" |
12 | 21'42" | 2.8 km/h | 01'45" |
13 | 17'19" | 3.5 km/h | |
14 | 28'37" | 2.1 km/h | 08'05" |
15 | 24'22" | 2.5 km/h | 21'36" |
Dépense calorique (estimation)

603 Cal
116 Cal/h
Plus

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