12.5 km sur le Causse de Crayssac qui mènent aux hameaux de Miran et de Calvignac par de beaux chemins de causse.
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12.6 km

+466 m/-472 m

02:54
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Longueur et nombre de points

12.57 km

894 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

465 m

472 m

281 m

137 m

237 m
Date et durée

26 octobre 2013
08:43

26 octobre 2013
11:50

03:06:37

02:54:39

00:11:58
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.7

350 m/h
0h55m45s

-355 m/h
0h55m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'52" | 4 km/h | |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'55" | 4.6 km/h | 09'07" |
| 7 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 8 | 16'45" | 3.6 km/h | 01'44" |
| 9 | 15'07" | 4 km/h | |
| 10 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'04" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

529 Cal
182 Cal/h
Plus

Affichée 1053 fois et téléchargée 38 fois depuis le 26.10.13 13:14
KME
18.8 kilomètres effort
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