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wasabi12 le 24.10.2013

Le Tour de Durenque (VTT)

31km
714m
02:45
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parcours du raid Aveyron VTT de Lestrade. Le parcours passe à côté de Durenque. Nous suivons celui-ci qui nous amène à Villefranche de Panat. Sur les premiers kilomètres nous reprenons une partie du parcours d'hier. Le démarrage est difficile. La première côté nous fait mal aux jambes et l'excès de rosé du midi n'a pas aidé les choses. Après quelques kilomètres, la forme revient. Nous débarquons à Villefranche. Passage sur le barrage, nous traversons le bourg. Nous arrivons aux éoliennes de Villefranche, via un sentier à l'ombre. Puis nous continuons jusqu'à Lestrade par des pistes agricoles. Nous nous sommes rendus comptes que certains agriculteurs se sont appropriés les pistes. Certains pistes présentes sur l'IGN ont été soit labourées ou semées de blés ! Pour l'instant le circuit se fait tranquillement. Après Lestrade, nous entamons une première descente rapide vers le ruisseau du Griffou. Nous passons à côté des ruines du Moulin de Crouzet. Le parcours grimpe sur un chemin forestier en sous-bois avant de se retrouver sur le plateau. Après Montméja, le parcours redescend dans le fond de vallon du Jabru. Puis nous traversons les forêts de Roupeyrac et la Taillade avec quelques bonnes bosses à monter via une piste forestière qui nous ramène à Durenque.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.42 km
1514 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
714 m
723 m
845 m
560 m
721 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE66

Date et durée

12 juin 2011
15:39
12 juin 2011
18:56
03h16m27s
2h47m53s
00h28m34s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

41.5 km/h
au km 30.8

416 m/h
1h14m30s

-970 m/h
0h36m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

0 Watts
Max : 157 Watts

509 kJ
2h47m53s

5ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Durenque · Les plus belles randonnées autour de Durenque
https://www.visugpx.com/1382618385
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