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wasabi12 le 24.10.2013

La Réquistanaise 2012 (VTT)

32km
1446m
03:45
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Ce parcours préparé avec soin par l'équipe cycliste de Réquista était très éprouvant physiquement. Le parcours des 40km, enchaînait de belles descentes sur des monotraces surplombant la vallée du Tarn mais également de belles montées dont nos jambes s'en souviendront.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.43 km
2161 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1445 m
1443 m
512 m
211 m
354 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE93

Date et durée

26 février 2012
13:37
26 février 2012
17:42
04h05m30s
3h43m47s
00h21m43s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

33.8 km/h
au km 14.7

547 m/h
2h16m43s

-1660 m/h
0h45m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

0 Watts
Max : 224 Watts

1080 kJ
3h43m47s

4ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Fraissines · Les plus belles randonnées autour de Fraissines
https://www.visugpx.com/1382612673
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