Bruniquel / Grotte de la Madeleine / Hauts de Penne / Ruisseau de Cabeou / Bruniquel
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22 km

+844 m/-861 m

05:57
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Longueur et nombre de points

22 km

1578 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

844 m

861 m

307 m

90 m

200 m
Date et durée

19 octobre 2013
09:39

19 octobre 2013
17:29

07:49:25

05:57:15

01:52:10
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 1.1

324 m/h
1h59m56s

-315 m/h
2h06m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'48" | 3.6 km/h | 06'01" |
| 2 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'07" | 3.7 km/h | 07'49" |
| 4 | 17'39" | 3.4 km/h | 04'55" |
| 5 | 17'26" | 3.4 km/h | 03'01" |
| 6 | 18'43" | 3.2 km/h | 02'09" |
| 7 | 19'35" | 3.1 km/h | 03'16" |
| 8 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'29" | 4.5 km/h | 04'30" |
| 11 | 17'49" | 3.4 km/h | 52'51" |
| 12 | 16'38" | 3.6 km/h | 03'50" |
| 13 | 18'04" | 3.3 km/h | 07'01" |
| 14 | 13'43" | 4.4 km/h | 04'56" |
| 15 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 16 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 17 | 19'52" | 3 km/h | |
| 18 | 16'38" | 3.6 km/h | 04'12" |
| 19 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 20 | 15'09" | 4 km/h | |
| 21 | 15'11" | 4 km/h | 05'08" |
| 22 | 15'25" | 3.9 km/h | 02'31" |
Dépense calorique (estimation)

831 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 749 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.3 kilomètres effort
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