Belle rando dans la campagne, dans le cadre de Rando Trégor les vendredis 15 km
Actions 14 km
+139 m/-126 m
02:45
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Longueur et nombre de points
14.01 km
1139 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
138 m
127 m
191 m
127 m
157 m
Date et durée
18 octobre 2013
13:47
18 octobre 2013
16:48
03:01:17
02:49:47
00:11:30
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 7.8
182 m/h
0h19m38s
-220 m/h
0h16m43s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'43" | 6.2 km/h | |
2 | 14'51" | 4 km/h | |
3 | 15'40" | 3.8 km/h | |
4 | 12'03" | 5 km/h | |
5 | 12'29" | 4.8 km/h | 04'49" |
6 | 10'35" | 5.7 km/h | |
7 | 11'47" | 5.1 km/h | |
8 | 13'28" | 4.5 km/h | |
9 | 10'28" | 5.7 km/h | |
10 | 11'07" | 5.4 km/h | 06'41" |
11 | 12'02" | 5 km/h | |
12 | 11'21" | 5.3 km/h | |
13 | 12'23" | 4.8 km/h | |
14 | 11'41" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
326 Cal
115 Cal/h
Plus
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