Claude de Raon le 16.10.2013

Circuit Jean Bolot (Randonnée Pédestre)

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Longueur et nombre de points

11.66 km
999 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
354 m
340 m
553 m
312 m
442 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE24

Date et durée

19 septembre 2013
12:47
19 septembre 2013
16:21
03h33m57s
3h13m51s
00h20m06s

Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 11

251 m/h
1h14m06s

-313 m/h
0h56m32s

Dépense calorique

408 Kcal
3h13m51s

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