Rando occitane au départ de Luzech en direction d'Albas par les balcon du Lot, le Soleillou et la table d'orientation au dessus d'Albas.
Le retour se fait le long du Lot jusqu'à Luzech
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17.2 km

+820 m/-821 m

04:31
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Longueur et nombre de points

17.22 km

1311 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

819 m

821 m

283 m

27 m

159 m
Date et durée

22 septembre 2013
08:35

22 septembre 2013
14:15

05:40:02

04:31:41

01:08:21
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.8

409 m/h
1h38m47s

-454 m/h
1h28m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 2 | 14'56" | 4 km/h | |
| 3 | 15'02" | 4 km/h | |
| 4 | 19'07" | 3.1 km/h | 03'17" |
| 5 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 6 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 7 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | 03'29" |
| 9 | 14'52" | 4 km/h | |
| 10 | 18'25" | 3.3 km/h | 03'50" |
| 11 | 19'41" | 3 km/h | 24'50" |
| 12 | 14'51" | 4 km/h | 31'27" |
| 13 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 14 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 15 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'28" |
| 16 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 17 | 14'26" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

826 Cal
182 Cal/h
Plus

Affichée 2018 fois et téléchargée 116 fois depuis le 22.09.13 15:00
KME
28.2 kilomètres effort
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