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OC GIF VTT - ACTIVE LOG 001 (VTT)

L'essonnien - Parcours touristique

ACTIVE LOGACTIVE LOG 001

Options
43km
+680m/-680m
03:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

43.03 km
1386 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
679 m
681 m
225 m
58 m
123 m

Date et durée

15 septembre 2013
08:49
15 septembre 2013
13:24
04h34m37s
3h42m58s
00h51m39s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

29.2 km/h
au km 14.6

536 m/h
0h51m37s

-682 m/h
0h38m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
3h42m58s

861 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:50:3250 - 99 w00:44:48100 - 149 w00:31:17150 - 199 w00:12:54200 - 249 w00:07:03250 - 299 w00:02:13300 - 349 w00:01:58+ 350 w00:03:17

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s473 watts1m456 watts2m430 watts5m261 watts10m152 watts20m119 watts40m102 watts1h93 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Limours · Les plus belles randonnées autour de Limours
https://www.visugpx.com/1379761884
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