Départ de Saint Blaise (parking), Ravines, roche Saint Blaise, maison forestère du Grand Fays
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10.4 km

+313 m/-255 m

02:54
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Longueur et nombre de points

10.44 km

895 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

313 m

255 m

560 m

287 m

421 m
Date et durée

01 août 2013
13:27

01 août 2013
17:21

03:53:23

02:54:31

00:58:52
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 9

247 m/h
1h11m02s

-291 m/h
0h41m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'39" | 4.1 km/h | 05'19" |
| 2 | 15'16" | 3.9 km/h | 01'49" |
| 3 | 16'07" | 3.7 km/h | 02'53" |
| 4 | 19'53" | 3 km/h | 11'30" |
| 5 | 24'33" | 2.4 km/h | 27'30" |
| 6 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | 08'57" |
| 8 | 21'11" | 2.8 km/h | |
| 9 | 11'57" | 5 km/h | |
| 10 | 13'50" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

336 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
14.4 kilomètres effort
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