Il s'agit du PR Col de LARRARTE au départ d'URDOS.
Le circuit est balisé, bien que certaines balises se sont effacées.
Au départ d'URDOS, on remontera vers le col par le vallon de Zahastoy, puis on descendra versant La Bastide(vallon d'Abraka)
Par de vieux chemin, on terminera et on rejoindra URDOS
Actions 8 km
+460 m/-435 m
02:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
7.88 km
729 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
460 m
435 m
631 m
188 m
413 m
Date et durée
07 juillet 2013
10:49
07 juillet 2013
14:08
03:19:17
02:30:10
00:49:07
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
4.5 km/h
au km 0.2
348 m/h
1h15m49s
-514 m/h
0h48m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'59" | 3.2 km/h | |
2 | 17'04" | 3.5 km/h | |
3 | 20'53" | 2.9 km/h | |
4 | 24'11" | 2.5 km/h | 02'00" |
5 | 16'13" | 3.7 km/h | 44'42" |
6 | 18'44" | 3.2 km/h | |
7 | 17'03" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
440 Cal
176 Cal/h
Plus
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