Boucle au départ du port de Paimpol, randonnée pique-nique dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe des vendredis 15 km.
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24.5 km

+370 m/-372 m

05:15
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Longueur et nombre de points

24.48 km

5753 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

369 m

372 m

59 m

-7 m

18 m
Date et durée

21 juin 2013
09:26

21 juin 2013
16:17

06:51:01

05:15:24

01:35:37
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 10.3

293 m/h
0h57m32s

-307 m/h
0h51m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'30" | 5.2 km/h | 07'00" |
2 | 11'46" | 5.1 km/h | |
3 | 12'06" | 5 km/h | |
4 | 11'58" | 5 km/h | 05'03" |
5 | 11'51" | 5.1 km/h | |
6 | 12'42" | 4.7 km/h | 03'53" |
7 | 11'06" | 5.4 km/h | |
8 | 13'14" | 4.5 km/h | |
9 | 13'46" | 4.4 km/h | |
10 | 12'02" | 5 km/h | 04'00" |
11 | 11'55" | 5 km/h | |
12 | 11'25" | 5.3 km/h | |
13 | 13'55" | 4.3 km/h | 67'50" |
14 | 14'27" | 4.2 km/h | |
15 | 17'41" | 3.4 km/h | 01'54" |
16 | 15'05" | 4 km/h | |
17 | 14'09" | 4.2 km/h | 03'01" |
18 | 11'54" | 5 km/h | |
19 | 14'29" | 4.1 km/h | |
20 | 16'24" | 3.7 km/h | |
21 | 12'18" | 4.9 km/h | |
22 | 10'43" | 5.6 km/h | 02'50" |
23 | 12'07" | 5 km/h | |
24 | 10'19" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

633 Cal
120 Cal/h
Plus

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