Au départ du quartier Lemozy, direction l'ancienne vois ferrée pour traverser le Lot sur l'ancien pont SNCF. Montée au balcons de Luzech et retour par Le Pesquier au bord Lot et les Hauts de St Vincent Rives d'Olt
Actions 11 km
+271 m/-271 m
02:45
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Longueur et nombre de points
10.56 km
917 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
270 m
271 m
281 m
99 m
153 m
Date et durée
15 juin 2013
08:21
15 juin 2013
11:21
02:59:58
02:45:33
00:14:25
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 7.1
296 m/h
0h48m32s
-277 m/h
0h52m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'09" | 4 km/h | |
2 | 18'18" | 3.3 km/h | |
3 | 13'31" | 4.4 km/h | |
4 | 16'43" | 3.6 km/h | |
5 | 15'32" | 3.9 km/h | 02'51" |
6 | 19'05" | 3.1 km/h | 11'06" |
7 | 13'40" | 4.4 km/h | |
8 | 13'36" | 4.4 km/h | |
9 | 16'17" | 3.7 km/h | |
10 | 15'03" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
339 Cal
123 Cal/h
Plus
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