Sentiers Langeaisiens le 01.01.2010 Circuit de 21 km
Actions 21 km
+452 m/-462 m
02:00
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Longueur et nombre de points 20.68 km
4738 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
452 m
462 m
397 m
173 m
269 m
Date et durée 01 janvier 2010 01:00
01 janvier 2010 03:05
02:05:05
Vitesse et denivelés horaires 9.9 km/hDétail »
10.3 km/hau km 7
717 m/h0h35m00s
-633 m/h0h34m00s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'01" 10 km/h 2 06'01" 10 km/h 3 06'01" 10 km/h 4 06'14" 9.6 km/h 5 06'07" 9.8 km/h 6 06'00" 10 km/h 7 06'06" 9.8 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 06'03" 9.9 km/h 10 06'01" 10 km/h 11 06'02" 9.9 km/h 12 06'02" 9.9 km/h 13 06'02" 10 km/h 14 06'13" 9.6 km/h 15 06'06" 9.8 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 05'59" 10 km/h 19 06'02" 10 km/h 20 06'00" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts2h05m05s
511 Cal245 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:58 50 - 99 w 00:14:30 100 - 149 w 00:09:37 150 - 199 w 00:11:29 200 - 249 w 00:05:40 250 - 299 w 00:04:04 300 - 349 w 00:02:08 + 350 w 00:02:37 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 478 watts 1m 452 watts 2m 400 watts 5m 290 watts 10m 263 watts 20m 199 watts 40m 169 watts 1h 146 watts Plus Affiché 362 fois, téléchargé 18 fois
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