Sentiers Langeaisiens le 01.01.2010 Circuit de 35 km
Actions 34 km
+670 m/-678 m
03:30
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Longueur et nombre de points 34.32 km
4085 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
669 m
678 m
412 m
202 m
324 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
03:28:23
Vitesse et denivelés horaires 9.9 km/hDétail »
10.3 km/hau km 5.5
663 m/h0h51m39s
-606 m/h0h56m26s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'05" 9.9 km/h 2 06'01" 10 km/h 3 06'01" 10 km/h 4 06'08" 9.8 km/h 5 05'59" 10 km/h 6 06'02" 10 km/h 7 06'01" 10 km/h 8 05'59" 10 km/h 9 06'00" 10 km/h 10 06'10" 9.7 km/h 11 05'59" 10 km/h 12 06'06" 9.8 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 06'00" 10 km/h 15 06'03" 9.9 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 06'01" 10 km/h 18 06'47" 8.8 km/h 19 06'00" 10 km/h 20 06'10" 9.7 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 06'03" 9.9 km/h 24 06'06" 9.8 km/h 25 06'10" 9.7 km/h 26 06'01" 10 km/h 27 06'04" 9.9 km/h 28 06'08" 9.8 km/h 29 05'59" 10 km/h 30 06'03" 9.9 km/h 31 06'11" 9.7 km/h 32 06'03" 9.9 km/h 33 06'01" 10 km/h 34 05'59" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 66 Watts3h28m23s
795 Cal229 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:48 50 - 99 w 00:32:03 100 - 149 w 00:21:04 150 - 199 w 00:17:12 200 - 249 w 00:07:43 250 - 299 w 00:04:02 300 - 349 w 00:02:51 + 350 w 00:03:00 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 428 watts 1m 392 watts 2m 342 watts 5m 271 watts 10m 197 watts 20m 164 watts 40m 138 watts 1h 125 watts Plus Affiché 380 fois, téléchargé 14 fois
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