rando en bord de mer
Actions 10 km
+111 m/-113 m
02:00
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Longueur et nombre de points
10.08 km
589 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
111 m
113 m
41 m
-10 m
8 m
Date et durée
12 février 2012
15:55
12 février 2012
18:06
02:10:11
02:00:26
00:09:45
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 1.6
232 m/h
0h18m36s
-224 m/h
0h20m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'17" | 4.9 km/h | 04'06" |
2 | 11'15" | 5.3 km/h | |
3 | 11'04" | 5.4 km/h | |
4 | 11'10" | 5.4 km/h | |
5 | 12'06" | 5 km/h | |
6 | 12'39" | 4.7 km/h | |
7 | 12'25" | 4.8 km/h | |
8 | 11'05" | 5.4 km/h | |
9 | 12'28" | 4.8 km/h | |
10 | 12'52" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
255 Cal
127 Cal/h
Plus
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