83-J-de St André les Alpes à Courchon
10ième et dernière étape de Lorgues au Verdon
Actions 11 km
+563 m/-565 m
03:45
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Longueur et nombre de points
11.23 km
1191 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
562 m
565 m
1358 m
886 m
1075 m
Date et durée
30 mai 2013
08:50
30 mai 2013
14:37
05:46:42
03:40:07
02:06:35
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 0.4
338 m/h
1h36m11s
-365 m/h
1h31m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'58" | 3.5 km/h | 08'45" |
2 | 19'39" | 3.1 km/h | 07'28" |
3 | 21'47" | 2.8 km/h | |
4 | 16'30" | 3.6 km/h | 04'45" |
5 | 22'05" | 2.7 km/h | 12'50" |
6 | 21'51" | 2.7 km/h | 11'53" |
7 | 23'02" | 2.6 km/h | 70'57" |
8 | 23'20" | 2.6 km/h | 05'08" |
9 | 15'24" | 3.9 km/h | |
10 | 20'48" | 2.9 km/h | 04'49" |
11 | 15'38" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
514 Cal
140 Cal/h
Plus
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