Rando au dessus de La Ciotat
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18.1 km

+709 m/-707 m

04:38
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Longueur et nombre de points

18.06 km

1257 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

708 m

707 m

566 m

132 m

393 m
Date et durée

11 décembre 2011
09:38

11 décembre 2011
15:58

06:19:47

04:38:15

01:41:32
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 12.1

323 m/h
1h59m18s

-318 m/h
2h02m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'08" | 4 km/h | 02'34" |
| 4 | 14'51" | 4 km/h | 04'24" |
| 5 | 20'56" | 2.9 km/h | 07'44" |
| 6 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 7 | 12'59" | 4.6 km/h | 11'17" |
| 8 | 18'17" | 3.3 km/h | 53'35" |
| 9 | 21'24" | 2.8 km/h | 03'14" |
| 10 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 11 | 18'02" | 3.3 km/h | 02'59" |
| 12 | 11'58" | 5 km/h | |
| 13 | 13'36" | 4.4 km/h | 10'42" |
| 14 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 15 | 12'11" | 4.9 km/h | 05'03" |
| 16 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 17 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 18 | 14'03" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

718 Cal
155 Cal/h
Plus

Affichée 615 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.5 kilomètres effort
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