Sommets des Grosses Grues et des petites Grues au départ de Théoule-sur-Mer
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14.8 km

+418 m/-344 m

05:14
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Longueur et nombre de points

14.79 km

1483 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

417 m

345 m

402 m

16 m

222 m
Date et durée

07 mai 2013
09:54

07 mai 2013
16:17

06:22:36

05:14:05

01:08:31
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

48.8 km/h
au km 13.5

296 m/h
1h17m24s

-474 m/h
0h32m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'19" | 3 km/h | 01'50" |
| 2 | 28'24" | 2.1 km/h | |
| 3 | 22'33" | 2.7 km/h | 13'38" |
| 4 | 14'57" | 4 km/h | |
| 5 | 20'15" | 3 km/h | 04'00" |
| 6 | 42'26" | 1.4 km/h | 05'35" |
| 7 | 34'42" | 1.7 km/h | 38'58" |
| 8 | 26'08" | 2.3 km/h | 02'45" |
| 9 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'44" | 4.1 km/h | 01'45" |
| 11 | 24'06" | 2.5 km/h | |
| 12 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 13 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 14 | 05'40" | 10.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

378 Cal
72 Cal/h
Plus

Affichée 558 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.1 kilomètres effort
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