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Fredo2011 le 04.05.2013

130504 - Rando - Esterel Grotte St HonoratRandonnée Pédestre

boucle à partir de la Pointe Maubois, montée au col du Cardinal, et grotte St Honorat
Actions
3D
5.1 km
+384 m/-388 m
02:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

5.06 km
560 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
384 m
389 m
277 m
33 m
192 m

Date et durée

04 mai 2013
08:55
04 mai 2013
11:54
02:58:44
02:24:43
00:34:01

Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

3.9 km/h
au km 0.4

318 m/h
0h57m49s

-248 m/h
1h14m54s

Dépense calorique (estimation)

267 Cal
111 Cal/h

Plus

Affichée 763 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
418333 [Légende]
KME
10.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel
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