très belle ballade ,sans trop de difficultés
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17.2 km

+585 m/-581 m

04:32
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Longueur et nombre de points

17.25 km

812 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

584 m

581 m

586 m

341 m

445 m
Date et durée

21 mars 2013
09:40

21 mars 2013
18:03

08:22:52

04:32:59

03:49:53
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 11.9

307 m/h
1h35m04s

-306 m/h
1h33m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 3 | 13'57" | 4.3 km/h | 12'39" |
| 4 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 6 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 7 | 17'10" | 3.5 km/h | 05'27" |
| 8 | 21'40" | 2.8 km/h | 177'11" |
| 9 | 16'17" | 3.7 km/h | 08'26" |
| 10 | 16'21" | 3.7 km/h | 03'02" |
| 11 | 19'18" | 3.1 km/h | 03'52" |
| 12 | 16'03" | 3.7 km/h | 03'07" |
| 13 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 14 | 15'40" | 3.8 km/h | 02'32" |
| 15 | 14'24" | 4.2 km/h | 08'19" |
| 16 | 13'06" | 4.6 km/h | 05'18" |
| 17 | 11'28" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

629 Cal
138 Cal/h
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