Départ à la gare RER de Fosses, arrivée à la gare de Luzarches.
Itinéraire dans la campagne et dans la Forêt de Coyes.
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11.6 km

+126 m/-173 m

02:24
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Longueur et nombre de points

11.62 km

608 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

126 m

174 m

130 m

39 m

88 m
Date et durée

30 mars 2013
09:05

30 mars 2013
11:49

02:43:59

02:24:43

00:19:16
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 4.7

283 m/h
0h15m22s

-311 m/h
0h25m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 2 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 3 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 4 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 5 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 6 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 7 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'32" | 5.2 km/h | 10'17" |
| 11 | 16'27" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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