paul73 le 10.03.2013 AU départ des Granges au dessus de La Dray, une jolie boucle pour les débutants dans cette activité. Comptez entre 2h et 2h30. La première partie est tracée et damée, ensuite suivez la trace GPS ou faites votre propre chemin pour regagner la piste du lac du Clou
Actions 4 km
+255 m/-337 m
01:45
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Longueur et nombre de points
3.89 km
655 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
255 m
338 m
1573 m
1370 m
1464 m
Date et durée
10 mars 2013
14:05
10 mars 2013
16:19
02:13:35
01:37:50
00:35:45
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 3.6
273 m/h
0h52m24s
-428 m/h
0h42m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 27'58" | 2.1 km/h | |
2 | 17'57" | 3.3 km/h | 04'06" |
3 | 30'54" | 1.9 km/h | 22'55" |
Dépense calorique (estimation)
210 Cal
129 Cal/h
Plus
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