beau parcours le long du Léguer. A voir les anciennes papèteries Vallée et le barrage déconstruit de Kernansquilec
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15.9 km

+301 m/-294 m

03:09
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Longueur et nombre de points

15.93 km

3861 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

301 m

294 m

162 m

58 m

101 m
Date et durée

08 mars 2013
13:45

08 mars 2013
17:05

03:20:02

03:09:56

00:10:06
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 3.3

272 m/h
0h49m32s

-384 m/h
0h33m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 2 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 4 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 7 | 11'07" | 5.4 km/h | 04'25" |
| 8 | 10'03" | 6 km/h | |
| 9 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 10 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 11 | 12'32" | 4.8 km/h | 03'26" |
| 12 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 13 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 14 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 15 | 10'51" | 5.5 km/h | 02'15" |
Dépense calorique (estimation)

450 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
19.9 kilomètres effort
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