En marchand en courant avec le sourire accompagné du soleil, à le soleil, enfin le voici venir en ce beau dimanche du mois de mars. Ses rayons se sont posés sur la France et l'Aveyron. C'est justement de notre département que partait pour la 6ème année conséqutive le Trail et la randonnée de Compeyre. Compeyre ce situe dans le sud de notre département, il surplombe le village d'Aguessac, rendu célébre part ses bouchons "monstrueux" à l'époque de la construction de l'A75 et du viaduc de Millau; Aujourd'hui vous pouvez venir c'est tout bon et sans circulation.
Ce circuit aussi appelé le Trail des 3 chateaux est accéssible à toutes et à tous,
Après la visite du village médiéval de Compeyre, vous prendrez une petite route au Nord en direction de Soulacroup, vous continuerez par un chemin carrossable jusqu'au château de Lugagnac, puis poursuivrez jusqu'à la ligne de chemin de fer et de là vous tournerz au Sud-Ouest vers le Hameau de Aldiguies et continuez la route en direction du château de Cabrières.
De là, vous virerez vers l'Est pour contourner le ravin des Aldiguies puis le ravin de La Garde et reprendrez la direction Sud-Est jusqu'à Compeyre. C'est un circuit "facile" comptez tout de même entre 2H et 3H30 de marche quant aux Trailers, cette année le premier Guillaume Chabert à bouclé le circuit à 14km/h soit 1H08 et 45s la dernière place revient à Amandine Courège qui boucle le circuit en 2H24 à 6,6km/h pas mal tout de même. celà devrait vous permettre d'estimer le temps que vous passerez sur cette belle balade.
Actions 13 km
+297 m/-289 m
03:00
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Longueur et nombre de points
13.08 km
374 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
297 m
289 m
627 m
445 m
550 m
Date et durée
02 septembre 2008
08:45
02 septembre 2008
11:52
03:07:05
02:59:34
00:07:31
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 12
271 m/h
0h59m17s
-271 m/h
0h55m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'10" | 3.7 km/h | 04'00" |
2 | 13'59" | 4.3 km/h | |
3 | 15'23" | 3.9 km/h | |
4 | 14'06" | 4.3 km/h | |
5 | 12'51" | 4.7 km/h | |
6 | 13'46" | 4.4 km/h | |
7 | 13'32" | 4.4 km/h | |
8 | 13'04" | 4.6 km/h | |
9 | 13'17" | 4.5 km/h | |
10 | 13'07" | 4.6 km/h | |
11 | 14'00" | 4.3 km/h | 03'31" |
12 | 12'08" | 4.9 km/h | |
13 | 12'24" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
436 Cal
146 Cal/h
Plus
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