rando dans le cadre de l'association Rando Trégor
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12.1 km

+213 m/-221 m

02:33
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Longueur et nombre de points

12.09 km

1203 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

212 m

222 m

240 m

109 m

163 m
Date et durée

04 janvier 2013
13:48

04 janvier 2013
16:35

02:47:40

02:33:38

00:14:02
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 9.3

294 m/h
0h38m22s

-294 m/h
0h42m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 2 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 5 | 15'11" | 4 km/h | 07'13" |
| 6 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 7 | 11'58" | 5 km/h | |
| 8 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 9 | 14'03" | 4.3 km/h | 04'36" |
| 10 | 12'01" | 5 km/h | |
| 11 | 12'22" | 4.9 km/h | 02'13" |
| 12 | 11'19" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
135 Cal/h
Plus

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