Merci henri , belle neige, beau soleil, belle ballade
Actions 10 km
+490 m/-443 m
03:15
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Longueur et nombre de points
9.54 km
658 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
490 m
443 m
1702 m
1289 m
1482 m
Date et durée
29 janvier 2013
09:31
29 janvier 2013
14:30
04:59:22
03:14:20
01:45:02
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
4.4 km/h
au km 8.5
335 m/h
1h22m01s
-305 m/h
1h22m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'20" | 3.5 km/h | 11'20" |
2 | 22'35" | 2.7 km/h | |
3 | 17'52" | 3.4 km/h | |
4 | 23'35" | 2.5 km/h | 06'24" |
5 | 30'56" | 1.9 km/h | 67'09" |
6 | 22'54" | 2.6 km/h | |
7 | 17'17" | 3.5 km/h | 10'35" |
8 | 19'30" | 3.1 km/h | |
9 | 14'44" | 4.1 km/h | 04'31" |
Dépense calorique (estimation)
417 Cal
129 Cal/h
Plus
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