Rando sportive le long de la mer. Attention rochers glissants en cas de pluie. Magnifique panorama.
Actions 19 km
+653 m/-670 m
06:15
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Longueur et nombre de points
19.15 km
1491 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
652 m
671 m
226 m
1 m
87 m
Date et durée
11 janvier 2013
08:57
11 janvier 2013
17:06
08:08:58
06:12:33
01:56:25
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 3.5
215 m/h
2h17m07s
-283 m/h
1h47m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'49" | 4.3 km/h | 02'54" |
2 | 14'01" | 4.3 km/h | 05'35" |
3 | 12'42" | 4.7 km/h | |
4 | 17'23" | 3.5 km/h | 02'09" |
5 | 26'50" | 2.2 km/h | 06'28" |
6 | 23'21" | 2.6 km/h | 06'11" |
7 | 31'17" | 1.9 km/h | 08'09" |
8 | 26'21" | 2.3 km/h | |
9 | 18'47" | 3.2 km/h | 46'23" |
10 | 26'27" | 2.3 km/h | 14'23" |
11 | 29'47" | 2 km/h | 14'39" |
12 | 16'46" | 3.6 km/h | |
13 | 22'20" | 2.7 km/h | |
14 | 18'04" | 3.3 km/h | |
15 | 24'27" | 2.5 km/h | |
16 | 12'18" | 4.9 km/h | |
17 | 10'51" | 5.5 km/h | |
18 | 13'14" | 4.5 km/h | 02'23" |
19 | 11'51" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
673 Cal
108 Cal/h
Plus
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