Départ du parking du supermarché "Simply Market" à l'entrée de Pierrefeu (côté sud). Prendre la piste qui passe au sud du quartier Beaussénas pour rejoindre la piste du Chamadou. Quitter cette piste à la côte 281 pour emprunter la piste du Troyas. Retour par un sentier situé au nord du vallon de Beaussénas.
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7.4 km

+196 m/-202 m

02:23
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Longueur et nombre de points

7.36 km

345 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

195 m

202 m

225 m

50 m

131 m
Date et durée

19 décembre 2012
13:54

19 décembre 2012
16:40

02:45:33

02:23:18

00:22:15
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 6.2

202 m/h
0h55m49s

-306 m/h
0h37m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 2 | 28'02" | 2.1 km/h | 04'14" |
| 3 | 17'28" | 3.4 km/h | 03'52" |
| 4 | 17'17" | 3.5 km/h | 02'25" |
| 5 | 18'50" | 3.2 km/h | 01'56" |
| 6 | 20'22" | 2.9 km/h | 09'48" |
| 7 | 16'34" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

207 Cal
87 Cal/h
Plus

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