Départ de la Coche, suivre le
sentier du Racapé jusqu'au
Col des Aures.
Direction plein ouest et le passage du
Racapé (cablé).
Depuis le sommet, prendre le
sentier des Moutons et rejoindre
le Habert de Bovinant.
Direction plein Sud, vers le
Col de Mauvernay puis le
Col du Frenay.
Retour par la route forestière de
la Coche
.
Autres sorties en Chartreuse -->
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Actions 3D
14.6 km

+1067 m/-1068 m

05:05
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Détails
photos là:
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Longueur et nombre de points

14.6 km

3011 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 11 points

1066 m

1068 m

1864 m

1037 m

1485 m
Date et durée

31 mai 2009
09:38

31 mai 2009
15:49

06:10:39

05:05:07

01:05:32
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 13.2

398 m/h
2h34m35s

-491 m/h
2h03m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'50" | 2.7 km/h | |
| 2 | 19'51" | 3 km/h | |
| 3 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 4 | 23'43" | 2.5 km/h | 02'41" |
| 5 | 34'54" | 1.7 km/h | 04'06" |
| 6 | 21'19" | 2.8 km/h | 47'47" |
| 7 | 28'53" | 2.1 km/h | |
| 8 | 19'19" | 3.1 km/h | 02'45" |
| 9 | 20'54" | 2.9 km/h | 05'27" |
| 10 | 18'57" | 3.2 km/h | 01'38" |
| 11 | 22'22" | 2.7 km/h | |
| 12 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 13 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 14 | 09'55" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

880 Cal
173 Cal/h
Plus

Affichée 1152 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.8 kilomètres effort
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