Départ de la Coche, suivre le
sentier du Racapé jusqu'au
Col des Aures.
Direction plein ouest et le passage du
Racapé (cablé).
Depuis le sommet, prendre le
sentier des Moutons et rejoindre
le Habert de Bovinant.
Direction plein Sud, vers le
Col de Mauvernay puis le
Col du Frenay.
Retour par la route forestière de
la Coche
.
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+1067 m/-1068 m
05:00
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Détails
photos là:
goo.gl/photos/HkHbCFopqsX6mNcX9
Celles de Kikou ici:
get.google.com/u/0/albumarchive/107855777902247453235/album/AF1QipNk26nRpQVj53d_lH32TkZbx0m9rb8GBsIn3Pko Photos
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Longueur et nombre de points
14.6 km
3011 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 11 points
1066 m
1068 m
1864 m
1037 m
1485 m
Date et durée
31 mai 2009
09:38
31 mai 2009
15:49
06:10:39
05:05:07
01:05:32
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
7.9 km/h
au km 13.2
398 m/h
2h34m35s
-491 m/h
2h03m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'50" | 2.7 km/h | |
2 | 19'51" | 3 km/h | |
3 | 18'02" | 3.3 km/h | |
4 | 23'43" | 2.5 km/h | 02'41" |
5 | 34'54" | 1.7 km/h | 04'06" |
6 | 21'19" | 2.8 km/h | 47'47" |
7 | 28'53" | 2.1 km/h | |
8 | 19'19" | 3.1 km/h | 02'45" |
9 | 20'54" | 2.9 km/h | 05'27" |
10 | 18'57" | 3.2 km/h | 01'38" |
11 | 22'22" | 2.7 km/h | |
12 | 15'37" | 3.8 km/h | |
13 | 18'44" | 3.2 km/h | |
14 | 09'55" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
880 Cal
173 Cal/h
Plus
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