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p-denis le 09.12.2012

De Belle-Barbe aux LentisquesRandonnée Pédestre

Col de Belle barbe, col Aubert, ravin de l'Ecureuil, baisse des Sangliers, col des Lentisques, ravin des Lentisques, ravin du Grenouillet
Actions
3D
12 km
+359 m/-352 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.97 km
1404 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
358 m
353 m
283 m
30 m
128 m

Date et durée

09 décembre 2012
09:53
09 décembre 2012
16:18
06:25:26
03:45:39
02:39:47

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3.2

251 m/h
1h16m41s

-238 m/h
1h19m48s

Dépense calorique (estimation)

338 Cal
90 Cal/h

Plus

Affichée 697 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
488730 [Légende]
KME
16.7 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel
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