Rando dans le cadre des 15km à allure soutenue de Rando Trégor. Beaux passages en forêt. Des portions de sentier "photogéniques".
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16km

+179m/-185m

03:00


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Length and number of waypoints

16.49 km

4021 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

179 m

185 m

212 m

147 m

181 m
Date et durée

07 décembre 2012
13:45

07 décembre 2012
16:57

03h11m36s

2h59m08s

00h12m28s
Vitesse et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 9.4

280 m/h
0h30m42s

-294 m/h
0h21m12s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'40" | 5.6 km/h | |
2 | 10'20" | 5.8 km/h | |
3 | 11'22" | 5.3 km/h | |
4 | 12'23" | 4.8 km/h | |
5 | 12'19" | 4.9 km/h | 04'01" |
6 | 10'25" | 5.8 km/h | |
7 | 11'11" | 5.4 km/h | |
8 | 11'01" | 5.4 km/h | |
9 | 09'49" | 6.1 km/h | |
10 | 10'21" | 5.8 km/h | |
11 | 10'16" | 5.8 km/h | 06'45" |
12 | 09'39" | 6.2 km/h | |
13 | 10'20" | 5.8 km/h | |
14 | 12'12" | 4.9 km/h | |
15 | 11'53" | 5 km/h | |
16 | 10'40" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique

410 Cal
137 Cal/h
Plus

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