randonnée à le plessis brion, départ église
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12.4 km

+159 m/-160 m

02:44
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Longueur et nombre de points

12.36 km

1640 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

158 m

160 m

118 m

34 m

68 m
Date et durée

25 octobre 2012
09:03

25 octobre 2012
11:59

02:56:06

02:44:42

00:11:24
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 10.8

276 m/h
0h24m58s

-241 m/h
0h30m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'01" | 5 km/h | |
| 4 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 7 | 16'25" | 3.7 km/h | 06'27" |
| 8 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 12 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'58" |
Dépense calorique (estimation)

318 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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